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Beratung, Psychotherapie und Weiterbildung

Beratung / Selbsthilfe / Kurse

Um gegen Stress anzuwirken, sollten wir uns täglich bewusst werden, wie leben wir?


  • Was können wir gegen Stress tun?
  • Was brauchen wir um Ressourcen zu aktivieren?
  • Wie werden wir glücklich?
  • Wie lernen wir Ruhe und Gelassenheit?
  • Welche Glaubenssätze haben wir in unserer Kindheit gelernt und wie können wir diese emotional lösen?


Emotionsregulationstraining für Kinder & Erwachsene! Entspannungstraining für Gelassenheit! 

Schreibübungen zur Selbsthilfe! Kunstprojekte zur Selbstreflexion. Einsetzen von Therapiepuppen in der Kommunikation.

 

Kurse

​Unsere Kurse richten sich an Selbstanwender. Diese können einzeln oder in Gruppen gebucht werden. Genaue Informationen werden ab Sommer August bekannt gegeben.

Gruppengröße max. 10 Personen!