Selbstwerttraining

Selbstwert

"Selbst" und "Wert", sich selbst einen Wert geben oder sich selbst den Wert annehmen, den uns andere Menschen geben. Erfahrungen aus unserer Kindheit, Glaubenssätze, alte Gedanken und Muster sorgen in unserem Leben bis in die Gegenwart für eine Be-Wertung.

Ist das Selbstwertgefühl geschwächt, nehmen Menschen Dinge schnell persönlich und reagieren selbst bei sachlicher Kritik empfindlich. Menschen mit einem intakten Selbstwert haben andere Optionen. Sie sind in der Lage, Kritik oder Skepsis lediglich als Information zu bewerten.

​Einflüsse des Umfeldes, familiäre Probleme, Mobbing, Diskriminierung, Stress können ebenso negativ auf den Selbstwert einwirken. 

Unser Setting

• Analysegespräch für Wünsche und Ziele
• Arbeiten mit inneren Anteilen
• Arbeiten mit alten Glaubenssätzen
• Impulse und Handlungsempfehlungen
• Übungen zur Umsetzung im Alltag